Корзина
4 отзыва
Контакты
Интернет-магазин «Спортпит»
+7 показать номер
+7 показать номер
Марат Гайнуллин (исполнительный директор)
РоссияРеспублика БашкортостанУфаг. Уфа, Демское шоссе, 17450024
Карта

Гейнер

Гейнер
Гейнер – это белково-углеводная смесь. Отличается от протеиновых смесей большим содержанием углеводов и меньшим – белка. Часто производители спортивного питания добавляют в гейнеры креатин, микроэлементы и витамины и другие биодобавки. Гейнеры как пищевую добавку применяют для увеличения общей массы тела в различных видах спорта. Для новичков в бодибилдинге, обладающих недостаточной массой тела, предпочтительнее принимать не протеиновые смеси, а гейнеры. В настоящее время разработаны высокосбалансированные составы гейнеров (импортные), которые можно принимать не только в качестве массонаборных средств, но и как энергетики (перед тренировкой) и восстановители (послетренировочное средство). Стандартная рекомендация – принимать небольшое количество гейнера перед тренировкой (для поддержания высокого уровня энергии) и сразу после тренировки (как восстановитель). Новички эктоморфного (астенического) типа сложения («доходяги») могут принимать гейнер и между приемами пищи (два-три раза в день). По цене гейнеры можно разделить на три категории: – эконом; – средний диапазон; – премиальный сегмент. В сети Интернет можно найти самые разнообразные рейтинги гейнеров (самые продаваемые, рейтинги покупателей и т. д. ). Например, по данным продаж на американском рынке был составлен следующий рейтинг гейнеров: • Cyto Gainer от CytoSport — признан как лучший гейнер • Serious Mass от Optimum Nutrition • Muscle Juice 2600 от Ultimate Nutrition • Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition • Smart Gainer от IDS В России популярны следующие марки импортных гейнеров: – Serious Mass (ON). Хороший гейнер по невысокой (в большой упаковке) цене. Классика. – Muscle Juice Revolution (UN). Новая формула, приемлемая цена, хороший вкус. – Up Your Mass (MHP). Высококачественный гейнер премиального сегмента. – Mega Mass (Weider) – 2000 (4000). «Старая добрая классика». – Mega Gainer (Dymatize). Средний ценовой диапазон, приемлемое качество. – True Mass (BSN). Многокомпонентный высококачественный гейнер с соответствующей ценой (премиальный сегмент). – Gain Fast (Universal). Богатый состав, средняя цена, хорошее качество. Новички часто спрашивают: «Какой гейнер лучше?». Однозначного ответа дать не могу. В случае, если Вы эктоморф (тонкий, худой) и еще не имели опыта приема гейнеров, то нет особого смысла покупать дорогие продукты. Хорошего прогресса Вы достигнете и на недорогих гейнерах от фирмы «Суперсет» — Mass Gain, Super Gain, Weight Gain. Чем больше упаковка – тем меньше цена (в пересчете на кило). У этих гейнеров практически нет конкурентов в своей ценовой категории. Если с деньгами (а также с жировой прослойкой) больших проблем нет – можно попробовать Mega Mass 4000 от Weider. По своему опыту (период набора массы) могу рекомендовать Serious Mass от Optimum Nutrition. Можно подойти к этому вопросу и по-другому – купите несколько мелких упаковок от известных производителей и попробуйте по очереди. Какой понравится – на тот и можно в дальнейшем «присесть»!
Предыдущие статьи